工夫して一人で重い荷物を家の二階まで運んだ後の筋肉痛

2021年11月26日（金）

先日、重たいテーブルの板を家の二階に運ぶことになりました。

テーブルの板は厚さ35mm、900mm×1400mmほどの大きさで重さは数キロはあると思います。重さを量ることはできませんが、お米10kgより重たかったかも？？？

抱えて持つことのできるお米10kgと形の異なるテーブルの板を一人で持ち運ぶのは持ちづらい。しかし、気楽な独り身の自分には、身近にお願いをできる人はいません。だから、自分でなんとか運ぶしかなかったのです。

テーブルの板を持って移動するだけなら、できるのです。しかし、それを持って家の階段を上がるということは、ちょっと大変になります。テーブルの板を持って階段を上ろうとしたけれど、持ち上げることができなかったではありませんか。

仕方がないので、これは駄目だと諦めました。誰かにお願いするしかないと思いました。誰にお願いができるだろう？と協力をしてくれそうな人を思い浮かべてみたのです。しかし、いない。

最悪なことも考えたあと、もう一度テーブルの板を持ってみます。先ほどと持ち方と体勢を変えても「ふんっ！」と持ってみたところ、なんかいけそう？になりました。

そして、そのまま「ふんっ！」とさらに踏ん張ってみます。同時に自分の体を壁に当てて、壁を利用することでテーブルの重さが少し軽減しました。そうしたら、持ったまま一段、階段を上がることができたではありませんか。

しんどかったけれど、途中で休憩を入れながら、なんとか二階までテーブルの板を運ぶことができたのです。さすがに息は「ぜえぜえ」と切れ、汗もかいていましたけれども。

重たいものでも持ち方を変えてみる。壁や手すりなどを利用する。工夫をすれば持てることもある。何事もやってみなければわかりません。

そして、その後、やってきました。腕に筋肉痛。予想はしていましたけれど、やはり来たかと思うわけです。筋肉痛は痛いけれど、放っておいてもそのうち治るからいいというか、ましというか、ある意味気楽なものだと自分は思います。

それに年をとると、一日後とか数日後に筋肉数がやってくるという話を聞きます。すぐ筋肉痛になるということは、我が肉体はまだ若いのだと思ってしまうわけです。と、自分にとって都合の良い解釈をし、まだまだ行けるぞっ！と思うのでした。