もう少しだけやって、もう少し粘ってみると大丈夫とわかる

2019年05月02日（木）

年齢とともに体力は衰えていきます。その衰えを実感してしまう自分。

このまま何もしないでいたら、ひたすら衰えてしまうだけ。だけど、自分はやりたいことが、まだたくさんあります。だから、ただ衰えることを待ってしまうような日々は送りたくありません。

と、いうわけで、日々の運動不足を補うため、毎日走っています。出かけるときはなるべく自転車を使います。だけど、それだけでは体力が維持できているのかどうかも怪しいではありませんか。

たまに自転車で出かけるときは、いつもより長い距離を走ってみる。いつもより長く自転車に乗っていると、いつもより疲れます。けれど、まだ大丈夫なんだと思うこともできます。

だから、いつも同じことをするだけではなく、いつもより、もう少しだけやってみる。これは意外といいかもしれません。いつもよりできたら、ちょっと嬉しいことですし。

もう少しだけやってみる。もう少しだけ粘ってみる。それを意識して励んでいる今日この頃です。