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デザインの仕事中の痛みを軽くするため姿勢に気をつけてみた

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デザインの仕事中の痛みを軽くするため姿勢に気をつけてみた

2015年04月23日(木)

先日から痛む背中と右腕の痛み。特にデザインのお仕事中、Macに向かうときが一番痛むのです。

しかし、痛いとばかり言っていられません。それに痛みで仕事がはかどらないようでは困るわけです。

ちなみにお医者さんに行っても時間とお金の無駄です。お医者さんは一時的に痛みを和らげることはできますが、それは治しているわけではありません。

お医者さんに行って治るなら自分も素直に行きます。しかし、その場凌ぎのことをしていただきたいわけじゃない。解決できないのなら意味はありませから、自分は行こうと思わないのです。

しかし、この痛みを何とかせねば。。。

と、いうわけで、これなら痛みが軽減できるかもしれないことを実行してみました。

自分は日頃から姿勢が悪く猫背です。まず、姿勢を少しでも良くすること。そのために机の高さやキーボードの位置を調整するなどして、猫背にならないように気をつけてみました。

そうしましたら、背中の痛みがかなり軽減できたのです。右腕の痛みも和らぎました。

背中が痛む根本的な原因は別にありますが、それに加えて大きな原因は猫背。姿勢の悪さ。

そこに気をつけるだけで痛みが和らぐのなら、もっと早く気付けば良かった。

但し、今の方法も正しいとは限りません。正しい姿勢かどうかが怪しい。姿勢を正すための肉体改造が必要かもしれないと思う今日この頃です。

まあ、改造とはちがうと思いますが、改造というと、なんかちょっとかっこいいと思ってしまう自分。なんて適当なのでしょう。

とりあえずは痛みが和らいだところでデザインのお仕事に励みましょう。

みつけイングリッシュガーデン花2019年五月

20190504-1877 みつけイングリッシュガーデン

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みつけイングリッシュガーデン2019年五月

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